nie wiem

wiem że Ameryki nie odkryłem. Chciałęm sie Was spytac czy stosowaliście takie udziewnienia. buziaczki :*

wiem ze nie ma co kombinowac ale dawki mnie interesuja czy cos dokupic czy tak zostawic

Przy treningu na mase warto je robić? Czy mija sie to z celem? z tego co wiem nie można jednocześnie spalać tłuszczu i nabierać masy mięśniowej

Z tego co wiem ta poza nie ma swojej konkretnej nazwy .

a powiem, że mam jutro swój pierwszy w życiu trening mma w szkole Tomasz Drwala i jestem taki nakręcony, że muszę iść. ale jak moje nogi będą w takim stanie jutro w jakim są od kilku dni to pewnie nie dam rady nawet przysiadu z własnym ciężarem zrobić :D grappling to jest to !!! :)) bach i do parteru, później łokieć łokieć łokieć i kończymy [...]

co znaczą "inne rzeczy"? regulamin działu w głównej mierze opiera się o Kodeks Prawny RP sprzedaż pałki teleskopowej nie jest łamaniem prawa z tego co wiem

Chodzilem 4 miesiace grupowo ale teraz nie mam jak i bylo nas kolo 30 wiec trener mial za malo czasu. Z tego co wiem to 60 zl za trening

no wlasnie, zjedz trocghe twarogu i zobacz czy reakcja bedzie taka jak po mleku. Wiem ze bialko twarogu nie jest takie jak z mleka (kazeina) tylko serwatka wiec moze i wegle sa jakies inne dlatego poswiec sie raz a moze odkryjesz dobre zrodla dla ciebie

Bede Jadl to co ty mi apisales na oko tzn tyle ile bedzie bo na tabelach kalorycznych sie nie lapie ... bo ja prosty czlek jestem :P Wiem tylko ze dziennie mam zjesc : 165gr Bialka 330gr Weglowodanow 55gr Tluszczow A pod 5 wsadze se cos co akurat bedzie mi pasowac, jakies owoce czy cos, dzieki za rady :)

[...] jakies wymiary a przede wszystki jaki masz typ budowy.Bo jak jestes ektomorfikiem to cięzko przy biegach bedzie zdobyc mase.Wiem po sobie kiedyś biegałem dla wytrzymałości i wydolnosci chodziłen na siłke dieta była a przyrostów zero.Skończyłem biegi i masa ruszyła.Ale tak czy tak jak nie bedzie dodatniego bilansu to nici z tego życze powodzenia

Front byl.Antka polece tak jak mowicie rownomiernie ze zejsciem. Jechalem juz tak i bylo ok. Pytam co dalej dowalic , to ze tren juz wiem ale moze jest cos innego(nie meta)

upier*oliles sobie cos w bani , roznica jest taka ze jedne to chrupki drugie to chipsy, zrodlo zdrowia wiem ze to nie jest

No tak ja wiem ze dieta... Ale teraz jestem na masie i sie troche stresuje ze ten brzuch mi rosnie dlatego pomyslalem o tym. To jakies moze inne sposoby macie zeby brzuch nie rosl na masie ?

DZieki za odpowiedzi. zdecydowalem sie na Universala:) a mysle co do tego dokupic ,co bedzie leprze? BCAA treca czy Animal Pak uniwersala? wiem ze nie mozna tego porownywac ale moge cos jeszcze dokupic do gainera i mysle co bedzie leprze zeby zwiekszyc osiagi. Co myslicie?

no właśnie próbowałem ylko jestem ciemny w tym wszystkim i nie bardzo wiem o co kaman i jak ułozyc

Jesli pojedziesz dlugi estr testa to nie baw sie w taperowanie dawki tylko lec stala do konca cyklu. Wogole wydluz go troche w czasie tak do 16 tygodni zeby cos dalo sie zbudowac Swoja droga jesli jestes mocnym endo to dobrze wiem czemu tak sie boisz wegli , ale dodalbym ich jednak wiecej i bazowal tylko na bardzo niskim IG jak np paraboiled. To [...]

Wiem, że autor nie podał ankiety, a nie chce zakładać tego samego tematu. Czy można na bombie dołożyć sobie megace jeśli występuje problem z apetytem ?

Wiem, że autor nie podał ankiety, a nie chce zakładać tego samego tematu. Czy można na bombie dołożyć sobie megace jeśli występuje problem z apetytem ? załamka

L. wysłanych artykułów 13 L. przecz. artykułów 167 do działu odzywianie a nie doping .Kazdy Ci to powie powiem i ja Łap za pozadna miche bo bez tego ani rusz sam cos o tym wiem

Wiem o tym że to same niszczenie organizmu , nie zamierzam tak robić , pytam się tylko czy jest to możliwe